Mój koszyk
Prawo do jazdy
Szkolenie dedykowane jest osobom, które odczuwają silne napięcie, stres lub lęk przed prowadzeniem samochodu.
Odbywa się na Škoda Autodrom Poznań oraz w Safety House.
Podczas szkolenia zapewniamy wsparcie psychologa transportu, program dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestnika oraz nowe auta szkoleniowe marki Škoda.
Konsultacja z psychologiem transportu to pierwszy krok do odzyskania pewności siebie za kółkiem. Ma ona na celu ocenę potrzeb uczestnika i zakwalifikowanie go do jednego z trzech poziomów programu.
300 zł
Czym jest program "Prawo do jazdy"?
„Prawo do Jazdy” to specjalistyczny program wsparcia i doszkalania dla osób, które chcą bezpiecznie i spokojnie wrócić za kierownicę — niezależnie od tego, czy przerwa w jeździe była krótka, wieloletnia, czy wynikała z trudnych doświadczeń drogowych.
To nie jest zwykły kurs. To połączenie psychologii transportu, treningu emocjonalnego i praktycznych ćwiczeń za kierownicą, prowadzone przez psychologa transportu oraz certyfikowanych trenerów nauki jazdy.
Celem programu jest obniżenie napięcia, odbudowanie pewności siebie, wzmocnienie poczucia kontroli oraz stopniowe wprowadzenie uczestnika z powrotem w realne warunki ruchu drogowego — w pełni bezpiecznie i w tempie dostosowanym do jego potrzeb.
Program oferuje zarówno pracę mentalną, jak i praktyczną, a jego fundamentem jest zasada „najpierw spokój — potem jazda”.
Dlaczego zaczyna się od konsultacji z psychologiem?
U podstaw programu leży myśl, że zanim zaczniemy uczyć się techniki jazdy, warto najpierw zadbać o emocje – dlatego każdy uczestnik zaczyna od ankiety i konsultacji psychologicznej.
To spokojna rozmowa, trwająca około 30 minut, pozwalająca:
1. Dobrać szkolenie do realnych potrzeb
To etap, podczas którego psycholog:
- omawia zgłaszane trudności (np. lęk przed ruchem miejskim, stres przy włączaniu się do ruchu, unikanie autostrad, napięcie związane z jazdą po kolizji),
- analizuje dotychczasowe doświadczenia za kierownicą,
- poznaje tempo pracy i zakres emocjonalnego obciążenia,
- ocenia gotowość do jazdy oraz ewentualne przeciwwskazania.
2. Ustalić właściwy poziom szkolenia
Na podstawie konsultacji psycholog kwalifikuje uczestnika na jeden z trzech poziomów programu:
- BASIC – odświeżenie umiejętności i pracy z napięciem na poziomie podstawowym,
- FOCUS – kierowane ćwiczenia i trening reagowania w stresie,
- PRO – pełny program reintegracji emocjonalnej oraz ekspozycja w kontrolowanych warunkach.
Pakiety szkoleń dopasowane są do poziomów i przedstawiają się następująco:
Drive Again BASIC
grupa: 10 osób
czas trwania: 7,5 h
cena: 1 490 zł
Drive Again FOCUS
grupa: 4 osoby
czas trwania: 7,5 h
cena: 1 990 zł
Drive Again PRO
grupa: max. 2 osoby
czas trwania: 2 dni
cena: 2 990 zł (2 osoby w grupie)
cena: 4 999 zł (1 osoba w grupie)
3. Zapewnić bezpieczeństwo emocjonalne
Konsultacja pozwala zrozumieć, czy uczestnik jest gotowy na jazdę, czy potrzebuje najpierw pracy psychologicznej. To element, który chroni przed przeciążeniem,a jednocześnie daje jasny plan działania.
Indywidualizacja jest kluczowym elementem całego procesu. Każda osoba wnosi inne dośwładczenia i inne tempo pracy, dlatego program jest dostosowywany do tego, jak uczestnik reaguje, czego potrzebuje i w jakich sytuacjach czuje się mniej pewnie. Cały trening odbywa się przy stałej obecności psychologa i instruktora, dzięki czemu uczestnik nigdy nie zostaje sam z trudnym momentem.
W praktyce oznacza to pogłębione ćwiczenia oswajające, techniki pracy z lękiem i regulacją emocji, a także reintegrację z sytuacjami, które wcześniej wywoływały napięcie. Jednocześnie uczestnik ma możliwość bezpiecznego odświezenia umiejętności prowadzenia pojazdu — od płynnej jazdy i oceny odległości, po pewniejsze manewry i reakcje w nieoczekiwanych sytuacjach. To środowisko jest całkowicie kontrolowane, dostosowane do jego możliwości i wolne od presji.
Program jest szczególnie pomocny dla osób wracających za kierownicę po długiej przerwie, po kolizji lub wypadku, dla tych, którzy przez lata unikali prowadzenia mimo posiadanego prawa jazdy, a także dla kierowców, którzy chcą odbudować w sobie zaufanie i spokój, zanim rozpoczną regularną jazdę w ruchu miejskim.
„Prawo do Jazdy" prowadzi uczestnika krok po kroku — od napięcia, przez poczucłe kontroli, aż po płynność i naturalność za kierownicą. To bezpieczna przestrzeń, w której można nauczyć się jeździć od nowa, ale przede wszystkim nauczyć się jeździć spokojniej.
FAQ
1. Jaki jest program szkolenia?
Warsztaty psychologiczne
Zrozumienie mechanizmów reakcji stresowych, identyfikacja własnych objawów napięcia, techniki samoregulacji, praca z przekonaniami (trener uczestniczy w warsztatach). Różnice między wariantami:
- BASIC: praca psychoedukacyjna – mechanizmy lęku, stresu, unikania, pamięć proceduralna; wprowadzenie do technik obniżania napięcia.
- FOCUS: bardziej zaawansowana praca z przekonaniami, sygnałami z ciała i typowymi reakcjami stresowymi; trening samoregulacji w sytuacjach o podwyższonym napięciu.
- PRO: warsztaty rozszerzone o mechanizmy po zdarzeniach drogowych, pamięć lęku i błędne koło napięcia; przygotowanie do ekspozycji w ruchu drogowym.
Analiza realnych nagrań z jazdy
Trening mentalny, wyobrażeniowe przepracowanie emocji związanych z prowadzeniem pojazdu, reframing poznawczy, budowanie pozytywnego obrazu siebie jako kierowcy. Oswajanie stresu poprzez bezpieczną, mentalną ekspozycję i aktywizowanie pamięci ciała. Różnice między wariantami:
- BASIC: oswajanie typowych sytuacji drogowych, wzmacnianie poczucia kompetencji, redukcja lęku poprzez pozytywny obraz siebie.
- FOCUS: praca z bardziej emocjonalnymi reakcjami – identyfikacja momentów napięcia, analiza scen wywołujących stres, wprowadzenie strategii regulacyjnych.
- PRO: wizualizacja trudniejszych sytuacji drogowych, mentalne przećwiczenie jazdy „krok po kroku” (start–manewr–zatrzymanie); przygotowanie do ekspozycji w realnym ruchu.
Safety House
Pokazanie prawidłowej pozycji za kierownicą oraz praca z symulatorami (zderzenia, dachowania – w zależności od gotowości). Celem tej części jest wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa, poczucia kontroli nad ciałem oraz oswojenie bodźców kojarzących się ze stresem.
Lunch
Przerwa na regenerację, stabilizację emocjonalną i przygotowanie do części praktycznej. W programach FOCUS i PRO psycholog pozostaje do dyspozycji uczestników, jeśli potrzebują krótkiej konsultacji przed częścią ekspozycyjną.
Jazda na torze
Ćwiczenia praktyczne: hamowanie awaryjne, seria zakrętów, analiza stylu jazdy, praca nad reakcjami stresowymi. W trakcie jazdy psycholog jest dostępny do bieżącej konsultacji – obserwuje przebieg ćwiczeń, identyfikuje momenty stresu i wspiera uczestnika w stosowaniu technik regulacji. Różnice między wariantami:
- BASIC: ćwiczenia praktyczne mają charakter oswajający; celem jest odbudowanie pamięci proceduralnej i odnalezienie komfortu za kierownicą.
- FOCUS: intensywniejsza analiza reakcji emocjonalnych podczas jazdy; psycholog często pracuje 1:1 w pojeździe, pomagając regulować napięcie w czasie rzeczywistym.
- PRO: tor stanowi przygotowanie do jazdy w ruchu drogowym; praca 1:1 z psychologiem obejmuje przełamywanie lęku, budowanie automatycznych reakcji i stopniowe zwiększanie trudności
Podsumowanie
Wspólna wymiana doświadczeń, omówienie emocji towarzyszących poszczególnym etapom, praca z narracją oraz przygotowanie indywidualnego planu dalszych działań.
Follow-up po szkoleniu – online
Krótka konsultacja po szkoleniu, mająca na celu omówienie postępów oraz wsparcie w pierwszych samodzielnych jazdach.
2. Czym jest program „Drive Again / Prawo do Jazdy”?
Program to kompleksowe wsparcie dla osób, które chcą wrócić za kierownicę po dłuższej przerwie lub trudnym doświadczeniu drogowym. Łączy wsparcie psychologiczne, trening kompetencji kierowcy i praktyczne szkolenia na torze, umożliwiając odbudowanie pewności siebie i komfortu jazdy.
3. Czy muszę mieć doświadczenie w prowadzeniu auta?
Nie. Program jest dostosowany zarówno do osób, które mają niewielkie doświadczenie, jak i do kierowców z wysokimi umiejętnościami, którzy chcą przełamać lęk lub odzyskać płynność.
4. Jakie poziomy szkoleń są dostępne?
• BASIC – dla osób z niskim doświadczeniem lub niewielkim lękiem, które chcą odbudować pewność siebie za kierownicą.
• FOCUS – dla osób z umiarkowanym lękiem i średnią techniką jazdy, wymagających wsparcia w radzeniu sobie ze stresem i emocjami.
• PRO – dla osób z wysokim lękiem lub doświadczeniem powypadkowym, wymagających indywidualnej ekspozycji i wsparcia psychologicznego.
• FOCUS – dla osób z umiarkowanym lękiem i średnią techniką jazdy, wymagających wsparcia w radzeniu sobie ze stresem i emocjami.
• PRO – dla osób z wysokim lękiem lub doświadczeniem powypadkowym, wymagających indywidualnej ekspozycji i wsparcia psychologicznego.
5. Czy program jest terapią?
Nie. Wsparcie psychologiczne ma charakter psychoedukacyjny i wspierający, ukierunkowany na redukcję lęku i innych emocji związanych z jazdą. Program nie jest terapią kliniczną ani usługą medyczną.
6. Czy mogę przerwać udział w każdej chwili?
Tak. W każdej części programu (online, na torze, podczas jazdy) możesz odmówić wykonania zadania lub przerwać udział bez podawania przyczyny.
7. Jak wygląda proces kwalifikacji do odpowiedniego poziomu szkolenia?
Każdy uczestnik wypełnia kwestionariusz wstępny i odbywa krótką konsultację online z psychologiem, który:
- • ocenia poziom lęku i umiejętności,
- • obserwuje motywację i gotowość do powrotu do jazdy,
- • przypisuje uczestnika do odpowiedniego poziomu szkolenia (BASIC / FOCUS / PRO).
8. Czy jazdy na torze są bezpieczne?
Tak. Wszystkie ćwiczenia odbywają się pod nadzorem instruktorów i psychologa. Tor zapewnia kontrolowane warunki, a w sytuacjach silnego lęku stosowana jest procedura STOP.
9. Jakie warunki należy spełnić, by wziąć udział w Programie?
Aby wziąć udział w Programie „Drive Again / Prawo do Jazdy”, uczestnik powinien:
- • posiadać ważne prawo jazdy kat. B,
- • mieć pełną zdolność do czynności prawnych,
- • być w stanie zdolnym do prowadzenia pojazdu i w dobrej kondycji fizycznej,
- • być trzeźwy i nie pod wpływem substancji psychoaktywnych podczas zajęć,
- • wypełnić kwestionariusz wstępny i odbyć konsultację online z psychologiem,
- • złożyć podpisane oświadczenia i zgody przewidziane regulaminem Programu.
10. Jak długo trwa szkolenie?
Program składa się z dwóch faz:
- 1. Wypełnienie kwestionariusza i konsultacja online – ok. 1h.
- 2. Szkolenie na torze – zajęcia praktyczne i psychologiczne:
- • wariant BASIC – łącznie 7,5h, 1 dzień,
- • wariant FOCUS – łącznie 7,5h, 1 dzień,
- • wariant PRO – łącznie 15,5h, 2 dni.
- 3. Follow-up po szkoleniu – ok. 0,5 h.
11. Czy program jest odpowiedni dla osób po wypadku lub z PTSD?
Tak, ale przy wysokim poziomie lęku lub traumie zalecana jest indywidualna konsultacja z psychologiem przed udziałem w zajęciach grupowych. Psycholog ocenia gotowość do ekspozycji i decyduje o ewentualnym dopasowaniu programu do potrzeb uczestnika.
12. Czy moje dane i informacje są bezpieczne?
Tak. Wszystkie informacje są traktowane zgodnie z RODO i wykorzystywane wyłącznie na potrzeby programu. Psycholog przestrzega tajemnicy zawodowej.
13. Czy w programie mogą być rejestrowane materiały video lub zdjęcia?
Tak, ale tylko za zgodą uczestnika. Brak zgody na wizerunek nie ogranicza udziału w programie.
14. Jak mogę się zapisać?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy online lub skontaktuj się bezpośrednio z organizatorem. Następnie otrzymasz kwestionariusz wstępny i termin konsultacji z psychologiem.
Terminy
kwiecień
Terminy
Godzina
Ilość miejsc
21 kwiecień 2026
Wtorek
18:30-19:00
0 miejsc
21 kwiecień 2026
Wtorek
19:00-19:30
0 miejsc
22 kwiecień 2026
Środa
18:00-18:30
0 miejsc
22 kwiecień 2026
Środa
18:30-19:00
0 miejsc
22 kwiecień 2026
Środa
19:00-19:30
0 miejsc
23 kwiecień 2026
Czwartek
18:30-19:00
0 miejsc
23 kwiecień 2026
Czwartek
19:00-19:30
0 miejsc
28 kwiecień 2026
Wtorek
18:30-19:00
0 miejsc
28 kwiecień 2026
Wtorek
19:00-19:30
0 miejsc
29 kwiecień 2026
Środa
09:30-10:00
0 miejsc
29 kwiecień 2026
Środa
10:00-10:30
0 miejsc
30 kwiecień 2026
Czwartek
19:00-19:30
0 miejsc
30 kwiecień 2026
Czwartek
19:30-20:00
0 miejsc
maj
Terminy
Godzina
Ilość miejsc
5 maj 2026
Wtorek
18:30-19:00
0 miejsc
5 maj 2026
Wtorek
19:00-19:30
0 miejsc
5 maj 2026
Wtorek
19:30-20:00
0 miejsc
6 maj 2026
Środa
09:30-10:00
0 miejsc
6 maj 2026
Środa
10:00-10:30
0 miejsc
7 maj 2026
Czwartek
18:30-19:00
0 miejsc
7 maj 2026
Czwartek
19:00-19:30
0 miejsc
12 maj 2026
Wtorek
18:30-19:00
0 miejsc
12 maj 2026
Wtorek
19:00-19:30
0 miejsc
13 maj 2026
Środa
09:30-10:00
0 miejsc
13 maj 2026
Środa
10:00-10:30
0 miejsc
14 maj 2026
Czwartek
18:30-19:00
0 miejsc
14 maj 2026
Czwartek
19:00-19:30
0 miejsc
19 maj 2026
Wtorek
18:30-19:00
0 miejsc
19 maj 2026
Wtorek
19:00-19:30
0 miejsc
20 maj 2026
Środa
10:30-11:00
0 miejsc
21 maj 2026
Czwartek
19:00-19:30
0 miejsc
21 maj 2026
Czwartek
19:30-20:00
0 miejsc
26 maj 2026
Wtorek
19:00-19:30
0 miejsc
27 maj 2026
Środa
10:00-10:30
0 miejsc
27 maj 2026
Środa
10:30-11:00
0 miejsc
28 maj 2026
Czwartek
19:00-19:30
0 miejsc
28 maj 2026
Czwartek
19:00-19:30
0 miejsc
Dalsze terminy będą dodawane na bieżąco. Proszę śledzić stronę.
