Każdy uczestnik ma inny bagaż doświadczeń, dlatego program jest tworzony „na miarę”. W zależności od poziomu i zgłaszanego problemu trening może obejmować:
- Pogłębione ćwiczenia ekspozycyjne – stopniowe oswajanie sytuacji wywołujących napięcie, realizowane w bezpiecznych warunkach i przy stałym wsparciu psychologa oraz instruktora.
- Praca nad lękiem i budowaniem poczucia kontroli – techniki regulacji emocji, praca z reakcjami stresowymi oraz wzmacnianie odporności psychicznej w ruchu drogowym.
- Zwiększona uwaga psychologa i instruktora – szczególnie ważna dla osób po kolizjach lub wypadkach, wracających po długiej przerwie, unikających prowadzenia mimo posiadania prawa jazdy lub doświadczających nadmiernego napięcia czy somatycznych objawów stresu.
- Reintegracja emocjonalna – wsparcie w przepracowaniu trudnych doświadczeń związanych z jazdą oraz w odbudowaniu poczucia bezpieczeństwa.
- Odświeżenie praktycznych umiejętności – powtórzenie podstaw, techniki jazdy defensywnej, manewry, ocena odległości i prędkości, płynna jazda oraz prawidłowe reakcje w sytuacjach nagłych.
Program jest stworzony przede wszystkim dla osób, które:
- wracają do prowadzenia po długiej przerwie,
- przeżyły kolizję, wypadek lub stresującą sytuację na drodze,
- mają prawo jazdy, ale odczuwają lęk lub brak pewności za kierownicą,
- chcą odbudować zaufanie do siebie i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa,
- wolą rozpocząć naukę stopniowo, najpierw w kontrolowanych warunkach,
- potrzebują wsparcia psychologicznego w procesie powrotu za kółko.